• পুরোনো ভাটিয়ালি

• প্রথম পাতা ... ৩৯৭৩৩৯৭৪৩৯৭৫৩৯৭৬৩৯৭৭৩৯৭৮৩৯৭৯৩৯৮০৩৯৮১৩৯৮২৩৯৮৩৩৯৮৪৩৯৮৫৩৯৮৬৩৯৮৭৩৯৮৮৩৯৮৯৩৯৯০৩৯৯১৩৯৯২৩৯৯৩৩৯৯৪৩৯৯৫৩৯৯৬৩৯৯৭৩৯৯৮৩৯৯৯৪০০০৪০০১৪০০২৪০০৩৪০০৪৪০০৫৪০০৬৪০০৭৪০০৮৪০০৯৪০১০৪০১১৪০১২৪০১৩ ...শেষ পাতা
  (পুরোনো ভাটিয়ালির কিছু পাতায় লেখা পড়তে গেলে বাংলা ফন্ট banglaplain ইন্সটল করার দরকার হতে পারে)

• pp | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:২৭ | 141.80.168.31
• হানুদার আপত্তি না থাকলে হানুদাকে আমি একটা জ্যাডা দিতে পারি তবে একটাই কারণ ওর বেশি আনতে দেবে না। কিন্তু জ্যাডা মোটেও ভাল্‌ না। মানে আমার সয় না অবশ্য আমার পেটে আর হাঁটুতে ওয়াইন আর শ্যাম্পেন আর এক আধটা বিয়ার ছাড়া আর কিছু সয় না।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:২৫ | 203.99.212.224
• একটু মন দিয়ে বীয়ার খেয়ো। আর রেড ওয়াইন আর মিট খেয়ো। রোগুমেম দের মত একটা হোয়াইট ওয়াইন হাতে বসে থেকো না।
  
  বাই দ্য ওয়ে তুমি কি সিরিয়াসলি বিশের নীচে। তোমাকে এমনি দ্যাখা ট্যাখা যায়?

• pp | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:২৩ | 141.80.168.31
• আচ্ছা, সবাই ওজন কমানোর উপায় বলে। ওজন বাড়ে কি করে কেউ বলতে পার?

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:২২ | 203.99.212.224
• আমার খারাপ লাগে না।
  
  যে মাথা বিকিয়ে গ্যাচে রে পাগল সে মাথা ধরাই বা কি ওরে ছাড়াই বা কি।
  
  বাবাঃ দমু যা লম্বা সর্বনামে আমাদের নিওরোগাদের হিংসে দিল, যখন তখন শমীকের মত সাবেকিরোগারা আস্কারা পেয়ে আমাদের প্যাঁক দেবে।

• pp | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:২০ | 141.80.168.31
• আণ্ডারওয়েট 18.5 এর নীচে হলে। আমি 19.5 মানে টায়েটোয়ে নর্মালঃ-))) কি আনন্দ। এমনি করে যায় যদি দিন.....
  হ্যাঁ শরীরচর্চা খুব ভাল ব্যাপার। এখানেও দেখি, ছোঁড়াছুঁড়ি, বুড়ো বুড়ি সব্বাই দৌড়চ্ছে, ঘাম ঝরাচ্ছে। দেখে বেশ ভালই লাগে। আমি বেজায় কুঁড়ে মানুষ। হপ্তায় একদিন অ্যারোবিক্স আর দুদিন ল্যাটিনো ডান্স ক্লাসে যাওয়া ছাড়া কিসুই করা হয়ে ওঠে না। ইদানীং তাও বন্ধ। বসে বসে পিঠ কোমরে খিল ধরে। বন্ধু বল্ল চ' দৌড়তে যাই। এই শীতের সন্ধ্যায় একদিন পাইপাই করে পার্কে কয়েক রাউণ্ড মেরে এলাম। পরদিন থেকে ধূম জ্বর, সদ্দি-কাশি, গলা ফুলে ঢোল। এখনো অ্যান্টিবায়োটিক চলছে। ভেবে দেখলাম মনের এক্সারসাইজটাই আমার জন্য ফিটঃ-))

• arjo | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:১৭ | 168.26.215.13
• আমি হপ্তাহে দুই দিন মদ খাই। সপ্তাহে দুই দিন ভাত খাই। সপ্তাহে দুটি সিগারেট খাই। মাসে একবার পাঁঠা খাই। মাঝে মাঝে ফুচকা খাই। মাসে অন্তত একবার লুচি খাই। মাঝে মাঝে চীড়ের পোলাও, ভেজিটেবল চপ ইত্যাদি ইত্যাদি। এইটা যতদিন পারা যায় চালিয়ে যেতে চাই। বাকী সময়ে স্যালাড, মাংস, মাছ আর বিভিন্ন সুপ খাই। সমস্ত সৎ চেতনার পিছনেই একজন নারী থাকেন। আমার এই সৎ চেতনার পিছনেও একজন নারী এবং কিছু পারিবারিক দূর্ঘটনা।
  
  জ্যাক ডানি জ্যাক ডানি করো কেন বলও তো। খুবই বাজে খেতে। খেলে গলা জ্বলে, সকালে মাথা ধরে।

• d | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:১৬ | 117.195.35.150
• হঠাৎ করে ওজন কমিয়ে খুশী হওয়া লোকেদের জন্য একটি খবরঃ
  আমাদের সামরান সুন্দরী ট্রেডমিলে দৌড়াদৌড়ি করে ৫ মাসে ১৪ কিলো ওজন কমিয়ে প্রবল খুশী হয়ে আমার সাথে দেড় ঘন্টা আড্ডা মারল। তার পরেই মেয়ের স্লিপ ডিস্ক হয়। এখন সে স্টীলের রড লাগানো বেল্ট পরে থাকে সারাদিন, নিয়মিত ফিজিওথেরাপী করায় আর ট্রেডমিলের নামও মুখে আনতে পারে না।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:১১ | 203.99.212.224
• বাই দ্য ওয়ে, মালের কথায় মনে পড়ল, অক্ষকে জ্যা ডার কথা বলার পর থেকেই, কিরকম আমারে অ্যাভয়েড করে।
  
  ওরে কে দিবি ভাই সঁপিতে চাস জ্যাক ডানি রে।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:০৯ | 203.99.212.224
• উনি কারোর কেউ নন। উনি শুধু অ্যাগনির মাসি।

• arjo | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:০৮ | 168.26.215.13
• অ্যাগনি মাসি কে বা কি?

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:০৭ | 203.99.212.224
• আরেকটা কথা, আজকাল মদ প্রায় খাই না। হপ্তায় এক দু দিন ম্যাক্স। বীয়ার তো খাই ই না। গত দু মাসে দু দিন খেয়েছি। বেঁচে থেকে এমনিতেই আর লাভ নেই।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:০৬ | 203.99.212.224
• আর্জোরে অ্যাগনি মাসি তে পেয়েচে।

• arjo | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ২০:০৩ | 168.26.215.13
• পিপির জন্য http://www.nhlbisupport.com/bmi/ এইটা রইল। যদি রেঞ্জে থাকে তাহলে এই যথেচ্ছাচার আরও কিছুদিন চলিবেক। শরীরচর্চা ভালো ব্যপার। বাঙালীরা অবহেলা করি। এখানে বুড়োবুড়িদের দেখে লজ্জা পেয়ে জিমের এক কোনায় গিয়ে ব্যায়াম করতে হয়।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:৫৮ | 203.99.212.224
• র, পোজ নয় পজ ;-)

• pp | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:৫১ | 141.80.168.31
• হ্‌ম্‌ম। রাত এগারটা সাড়ে এগারটার আগে ঘরে ঢুকি না। তাপ্পর গাণ্ডেপিণ্ডে ভাত গিলেই দুম পটাস ঘুম। দুপুরে ক্যান্টিনে একপ্লেট আলুসিদ্ধ অথবা হুইপড পোটাটো অথবা আলু ফ্রাই সাথে ঘন ক্রিমি গ্রেভি, মধ্যিখানে পোটাটোচিপস, সকালে মাখন চীজ ক্রিম সহযোগে ব্রেকফাস্টো - তবুও, তবুও ৪৭ঃ-(

• arjo | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:৪২ | 168.26.215.13
• একটু ছোট্ট করে জ্ঞান। ওজন কমাটাই কিন্তু বড় কথা নয়। ওজন কোথা থেকে কমছে সেটা জানা দরকার। খাওয়া কমালে একটা সমস্যা হতে পারে তাহল মাসল ডিকে। তাতে ওজন কমবে। কিন্তু শরীর খারাপ হবে। তা যদি না হয় তাহলে যদিও বা বডি ফ্যাট কমে তাহলেও যদি কোর মাসল বিল্ড না হলে কোনো লাভ নেই। আবার আসিবে ফিরে। তাই শুধু দৌড়ে, ঘর মুছে মানে কার্ডিও এক্সারসাইজ করে কিছু হবে না। খানিক পেশীর এক্সারসাইজ করতে হবে। কোর মাসল্গ্রুপ বিল্ড আপ করার জন্য। সপ্তাহে অ্যাটলিস্ট একদিন আর বাকী দুইদিন কার্ডিও। মনে রাখবেন লক্ষ্য কিন্তু কোর মাসলগ্রুপ বিল্ড আপ করা, র‌্যাম্বো হওয়া না।
  
  আর সত্যি বলতে কি, খিদে থাকলে ওজন কমে না। দিনে ছবার খাওয়া খুব দরকারী, কার্ব কম, প্রোটিন বেশি। রাত বাড়লে কার্ব অ্যাভয়েড করা। রাতে খেয়েই ঘুমোতে না যাওয়া ইত্যাদি। পণ্ডিতরা এরকম বলে। এতসব জানার পরেও আমার ওজন গত ছয়মাসে মাত্র ১০ পাউন্ড কমেছে। ইনফিনিটি থেকে কিছু কমলে বা বাড়লে কি বা এসে যায়।

• r | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:৩৮ | 198.96.180.245
• প্রেসিডেন্ট ইলেক্ট ঘর মোছেন?

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:৩৪ | 203.99.212.224
• আমি শরীর চর্চা একটা করি। সেটাকে এখন আর পরীক্ষামূলক বলা যায় না, তবে পজিশন হিসেবে আমার কাছে নতুন খানিকটা। প্রেসিডেন্ট ইলেক্ট সুলভ পজ।
  
  সকালে আর রাতে হাঁটা ছাড়া আজকাল প্রায় ই ঘর মুছছি। মাস দুয়েক হল। বেশ ভালো একসারসাইজ।

• bozo | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:৩২ | 130.199.3.140
• চুল। হারিয়েই চলেছি।
  আমার আইডল জর্জ কোস্টানজা (জ্যাসন আলেকসান্ডার)।

• pp | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:৩২ | 141.80.168.31
• আর এত এত ভাত আর আলু গিলেও আমি বাড়তে পারছি নাঃ-(

• r | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:৩০ | 198.96.180.245
• যা দিনকাল পড়ছে, ওজন ছাড়া আর কিছুই হারাবার থাকবে না।

• bozo | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:২৬ | 130.199.3.140
• আমি তো গত তিন মাস ভাত খাই না। আলু ও না। সঙ্গে হপ্তায় তিন চার দিন দৌড়াই।
  কিন্তু এত বাইরে খাওয়া হচ্ছে যে পুরো ব্যাপার টার সুফল মিলছে না। তবে ওজন তাও অনেকটা কমেছে। আরো কমা উচিত ছিল।

• arjo | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:২৩ | 168.26.215.13
• আমরা এখন শরীরচর্চা করি। ভাত প্রায় খাই না বললেই চলে। তাও আমার কিসুই কমছে না। শরীরচর্চা ব্যপারটা বেশ ভালো। করার পর মন বেশ ফুরফুরে হয়।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:১১ | 203.99.212.224
• ভাত আর আলু খাওয়া বন্ধ করে দিয়ে। এখন সপ্তাহে দু তিন বারের বেশি ভাত খাই না। টু বি অনেস্ট অনেক বেটার। গত তিন মাসে আয়েস করে ভাত খেয়েছি দু তিন দিন। ভজহরি তে।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:০৬ | 203.99.212.224
• ওটা ফেজের মধ্যে।

• arjo | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:০২ | 168.26.215.13
• এটা কি ঐ কলির ভাটের ছবির আগে না পরে। যদি আগে হয় তাইলে দুখানি কথা ছিল।

• san | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৯:০০ | 12.144.134.2
• কি করে কমলো? ডায়েট? জিম? কপালভাতি?

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৫৯ | 203.99.212.224
• ক্রাইসিস টা শুধু মরাল ছিল না, অবভিয়াস লি।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৫৮ | 203.99.212.224
• বল্লে বিশ্বাস করবে না, আমি ছ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছি।

• r | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৫৭ | 198.96.180.245
• *টু

• r | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৫৭ | 198.96.180.245
• অমর্ত্য স্যান, তো বি মোর প্রিসাইজ।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৫৩ | 203.99.212.224
• এ মেয়ে বড় হলে অমর্ত্য সেন হবে। কি দিল।

• san | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৫২ | 12.144.134.2
• আরে ফ্রিডম তো আমাদের রাইট।আর ডিগ্রি হল আমাদের চয়েস। চিন্তা করবো না ?

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৪৯ | 203.99.212.224
• স্যান এখন ফ্রিডম নয়, ডিগ্রী অফ ফ্রিডম নিয়ে চিন্তা কচ্ছে। এই পাপিষ্ঠ কনজিউমারিজমের যুগে ছেলেমেয়ে গুলোর আর কোন রাখঢাক নাই।

• r | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৪৮ | 198.96.180.245
• আজকাল শুধু মরালরাই কাঁদে। মরালী আর কাঁদে কই?

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৪৭ | 203.99.212.224
• ইর‌্যান্ড বয় লিখে মুছে দিলাম। সে যে কি মরাল ক্রাইসিস।

• san | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৪৬ | 12.144.134.2
• না আসলে ঠিক কটা বয়ফ্রেন্ডের কথা হচ্ছে গুলিয়ে যাচ্ছে - একটা বয়ফ্রেন্ড না বলে একটা এক্সট্রা বয়ফ্রেন্ড বলাতে কনফিউজড বোধ করছি।প্লিজ ক্ল্যারিফাই।

• arjo | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৪৪ | 168.26.215.13
• বাংলায় চাকর বলে, হনুদা ইংরাজীতে ভালো করে লিখেছে। ঃ)

• san | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৪২ | 12.144.134.2
• এক্সট্রা বয়ফ্রেন্ড মানে?

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৪০ | 203.99.212.224
• কালকে ছুটির দিন ছেল। খুব পরিশ্রম যাচ্ছে , কদিন, ঘুমোনোর কথা ও পরিকল্পনা। হঠাৎ কে এক বেটাচ্ছেলে আমার বউরে দু খান টিকিট দিয়েছে, সিনেমা দেখার। আপদ। হাতের কাছে হ্যান্ড ব্যাগ ধরার লোক একা আমি। সমস্ত বউদের একটা এক্সট্রা বয়ফ্রেন্ড রাখা উচিত এই সব ছেলেমানুষি করার জন্য।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৩৫ | 203.99.212.224
• ওপিনিয়ন এর সঙ্গে নব্য প্রযুক্তি র অন্তত কোথাও কোথাও খাপে খাপ হয় না, কিছুটা ফাঁক থেকেই যায় ঃ-)

• sinfaut | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৩৪ | 165.170.128.65
• মতামত দাও, তোমারো উঠবে।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৩৩ | 203.99.212.224
• প্রশ্ন নয়, আয়রনি ঃ-)

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৩৩ | 203.99.212.224
• অরিজিত, গতকালের ইন্ডিপেন্ডেন্ট পড়েছো? ফিস্কের একটা আজব লেখা বেরিয়েছে।

• sinfaut | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৩২ | 165.170.128.65
• এটা একটা প্রশ্ন হলো?

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:৩২ | 203.99.212.224
• দু টো করে লাইন উঠে যাচ্ছে কেন?

• actually | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:২৮ | 59.94.72.146
• যথা?

• siki | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:২৭ | 203.122.26.2
• এই জন্যেই কবি বলেছেন, চাপ সৃষ্টি করুন।

• h | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:২৩ | 203.99.212.224
• বিভিন্ন চাপ হয়ে গেল।

• actually | ১৪ নভেম্বর ২০০৮ ১৮:১৮ | 59.94.72.146
• সত্যই করো মৃত্যুতে ঐ রকম কথা সুস্থ মানসিকতার পরিচায়ক নয়।

• প্রথম পাতা ... ৩৯৭৩৩৯৭৪৩৯৭৫৩৯৭৬৩৯৭৭৩৯৭৮৩৯৭৯৩৯৮০৩৯৮১৩৯৮২৩৯৮৩৩৯৮৪৩৯৮৫৩৯৮৬৩৯৮৭৩৯৮৮৩৯৮৯৩৯৯০৩৯৯১৩৯৯২৩৯৯৩৩৯৯৪৩৯৯৫৩৯৯৬৩৯৯৭৩৯৯৮৩৯৯৯৪০০০৪০০১৪০০২৪০০৩৪০০৪৪০০৫৪০০৬৪০০৭৪০০৮৪০০৯৪০১০৪০১১৪০১২৪০১৩ ...শেষ পাতা