ক্ষী জ্বালা!!! বিবেকানন্দ একটু বেলা করে জন্মালে পারতেন না? জাস্ট ঘুমিয়েছি আর মমতা গাঁক গাঁক করে তুলে দিলো!!
এর থেকে সিপিএম ঢের ঢের ভালো ছিলো! ঃ((((
pi | ১২ জানুয়ারি ২০১২ ০৬:৩১ | 128.231.22.133
অয়নবাবু, আশা করি খোঁজখবর পেয়ে গেছেন। এখনো দরকার থাকলে জানাতে পারেন।এক দুজন ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন।
pi | ১২ জানুয়ারি ২০১২ ০২:৪৫ | 128.231.22.133
পিনাকীদা, কোলকাতায় এই রোগের একটা সাপোর্ট গ্রুপও আছে। কতটা কী কাজের জানিনা। মেইল দেখো।
pi | ১২ জানুয়ারি ২০১২ ০২:০৫ | 128.231.22.133
পিনাকীদা, রুমা হসপিসে একবার দ্যাখো। মূলতঃ ক্যান্সার হলেও ওরা অন্য কেয়ারও নেয় মনে হয়। একবার ফোনে কথা হয়েছিল।
aka | ১২ জানুয়ারি ২০১২ ০১:০৮ | 168.26.215.13
পিনাকি বুঝতে পারছি কি অবস্থার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছ। আমি গেছি কদিন আগে, আবার যেকোন দিন এই অবস্থার সম্মুখীন হতে হবে। বাড়িতে এনে রাখলেও পঃবঃয়ের সেটাপে একটা জনা দশেকের আর্মি লাগে রোগীর দেখাশোনার জন্য। সামান্য ব্লাডের দরকার পড়লে, অক্সিজেন লাগলে সেই যোগাড় করতে, কমপ্লিকেটেড ওষুধ হলে সেই যোগাড় করতে। কোন একটা নার্সিংহোম যেখানে লং টার্ম এফর্ট করা যায় সেটাই বেস্ট। তবে সর্বত্রই বিলের ওপর নজর রাখতেই হবে।
aranya | ১২ জানুয়ারি ২০১২ ০০:৩১ | 144.160.226.53
সরি পিনাকি, নো লাক। একজন-কে ফোনে পেলাম না। ই-মেল পাঠিয়েছি। অন্যজন, আমার দাদা, এক্স ক্যালকাটা মেডিক্যাল, এখন কল্যাণীতে পেডিয়াট্রিস্ট। ওর সাথে অল্প কিছুক্ষণ কথা হল। পশ্চিমবঙ্গে end-of-life care-এর কোন ব্যবস্থা নেই কোথাও। কোন ভাল নার্সিং হোমে রাখতে বলল। দাদা এখন একটা বাচ্চাকে নিয়ে ব্যস্ত। পরে আবার কথা বলে দেখব, যদি নার্সিং হোমের ব্যাপারে ওর কোন recommendation থাকে। তোমায় ই-মেলে জানাব, কোন information পেলে।
pinaki | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২৩:৪৯ | 85.231.137.220
তাই? আমরা আবার কল্পতরু নিয়ে নেগেটিভ ফীডব্যাক পেয়েছি বলে ওদিকে যাই নি। বলছ যখন খোঁজ নিয়ে দেখব।
aka | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২৩:৩৪ | 168.26.215.13
পিনাকি, মধ্যমগ্রামে কল্পতরু হসপিটাল (প্রাইভেট) আছে। আমার এক্সপেরিয়েন্স বেশ ভালো। একটু এক্সপেন্সিভ কিন্তু অ্যাপোলো ইত্যাদির মতন না।
pinaki | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২৩:২৮ | 85.231.137.220
অরণ্যদা আমার বাড়ী নিউব্যারাকপুরে। বাবাকে আজ চ্যারিং ক্রস নামে একটা ছোটো নার্সিং হোমে শিফট করা হয়েছে। সেটা কাঁকুড়গাছিতে। কিন্তু ভাবগতিক দেখে মনে হচ্ছে হয়তো এর চেয়ে বাড়ীতে বেটার নার্সিং পাবে।
দেখা যাক। মধ্যমগ্রাম মিউনিসিপ্যালিটি হসপিটালে কথা বলা আছে। এর পরের অপশন হয়তো সেটা। বাড়ীতে না আনার একটা বড় কারণ হল যে কষ্টটা বাবা এখন পাচ্ছে, সেটা ২৪ ঘন্টা চোখের সামনে দেখলে মা, ঠাকুমা ও অন্যান্যরা অসুস্থ হয়ে পড়ছে। কদিন আগে একবার নিয়ে আসা হয়েছিল। ২৪ ঘন্টার মধ্যে আবার হসপিটালে পাঠাতে হল। সামাল দেওয়া যাচ্ছে না। বাড়ীতে নিয়ে আসাটা তাই শেষ অপশন।
I | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২৩:২৭ | 14.96.44.207
বেথে , থ্যংকু। দিল্লী থেকে দেহরাদুন গাড়িতে/বাসে কত সময় লাগে?
I | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২৩:২৪ | 14.96.44.207
ও, সরি। এই পোস্টটা দেখতে পাই নি।
I | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২৩:২২ | 14.96.44.207
পিনাকী, না হসপিস নেই। বাড়ি কোথায়? ডানলপ-সিঁথি ইত্যাদির কাছাকাছি হলে ট্রেইনড লোকের চেষ্টাচরিত্তির করে দেখতে পারি।
aranya | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২৩:২০ | 144.160.226.53
পিনাকি, তোমার বাড়ী কোথায়? মানে কোথায় এই পরিষেবাটা দরকার? আমি দুজন ডাক্তারকে ফোনে জিজ্ঞেস করব, তোমার বাড়ীর লোকেশনটা পেলে। কোল লাভ হবে মনে হয় না, তাও দেখা যাক।
aka | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২৩:২০ | 168.26.215.13
পিনাকি, দেফুর দেওয়া নাম্বারে ফোন করে দেখো। আর কিই বা বলব। সত্যি শান্তিতে মরারও উপায় নেই।
pi | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২৩:১৭ | 72.83.83.28
ঠিকঠাক প্যালিয়েটিভ কেয়ারের ব্যবস্থা থাকা যে কী ভীষণভাবে দরকার ! অন্য রাজ্যে হসপিস রয়েছে। পঃবঙ্গে প্রায় নেই ই !!
pinaki | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২৩:১৫ | 85.231.137.220
সবাইকে ধন্যবাদ। কিন্তু আসলে এই স্টেজগুলো পেরিয়ে গেছে। আমরা গত এপ্রিল থেকে নভেম্বর ট্রেনড নার্স রেখে, বাড়ীতে হসপিটালের মত ওঠানো নামানো যায় এমন বেড (ফাওলার বলে বোধহয়) কিনে, মোটোর দিয়ে চলে এমন এয়ার ম্যাট্রেস কিনে, সাকশন মেশিন কিনে চালিয়েছি। কিন্তু এত ডীপ সাকশন এখন করতে হচ্ছে যে প্রায় ডাক্তারসুলভ দক্ষতা না থাকলে সম্ভব নয়। আমাদের বাড়ীটা একটু দূরে বলে অতটা দক্ষ নার্স পাওয়া যাচ্ছে না, টাকা খরচ করতে রাজী থাকলেও। তারা হয় আসতে দেরী করছে বা মাঝে মধ্যে ডুব মারছে - এরকম হচ্ছে। এর সাথে আমাদের ২৪ ঘন্টা অক্সিজেন প্রয়োজন। মফঃস্বলের দিকে এই পরিমাণ অক্সিজেনের যোগান একটা বড় হ্যাপা। এর সাথে রয়েছে ইনফেকশন। একটা ছেড়ে একটা ইনফেকশন ধরছে। সেগুলো নিয়মিত টেস্ট ছাড়া, ডাক্তারের দিনে অন্ততঃ দুবার মনিটরিং ছাড়া বাড়ীতে সামলানো অসম্ভব।
কন্ডিশনটা দেখলে মনে হবে এক সপ্তাহও টিকবে না। কিন্তু এই একই অবস্থা চলছে গত ২৫ শে নভেম্বর থেকে। ক্যালকাটা হার্ট ক্লিনিকে ছিল। আজ ওরাও ছেড়ী দিল। ওরা অজুহাত দিচ্ছে আরো বাজে ধরণের হসপিটাল অ্যাকোয়ার্ড ইনফেকশন হয়ে যাওয়ার। সেটা মিথ্যে - এমনও নয়। কিন্তু মূল কারণটা হল এরকম রোগী, যাকে বেসিকালি কোনো চিকিৎসা দেওয়ার নেই - তাকে রেখে দেওয়া মানে একটা বেড ব্লক করে রাখা। আমরা রিকোয়েস্ট করেছিলাম। কিন্তু সেটা ওদের ম্যানেজমেন্ট রাজী হল না। ঝামেলা করলে হয়তো রেখে দিতে বাধ্য হত। কিন্তু সেটা করতে চাই নি।
aka | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২৩:০১ | 168.26.215.13
ঐ যে এয়ার বেড বা ওয়াটার বেড। ওয়াটার বেড একটু ঝামেলার কিন্তু এয়ার বেড ভালো। যত্নে রাখতে হয় নইলে লিক হয়ে যাওয়ার চান্স আছে।
aranya | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৫৮ | 144.160.226.53
পিনাকি, যদি শয্যাশায়ী অবস্থায় থাকেন, তাহলে বেডসোর যাতে না হয়, সেজন্য অবশ্যই একটা স্পেশাল ম্যাট্রেসে শুইও। প্রেসার পয়েন্ট গুলো পালটে পালটে যায়, এমন ম্যাট্রেস কলকাতাতেই কিনতে পারবে। আমার বাবার ক্ষেত্রে বেডসোরের ভয়ংকর অভিজ্ঞতা হয়েছে।
m | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৫৭ | 117.194.41.21
রাস্তা পার হওয়া সহজ কথা না, একটা স্কর্পিও চাপা না দিয়ে সরে গেলো বলে, নইলে এখন মালাফুল গলে মর্গে শুয়ে থাকতে হতো- যাই হোক, গিয়ে দেখি মেলা বসে গেছে, অনেক লোক আর আলোর ঝলকানিতে চারিদিক ঝলমল করছে। গুরুর স্টল খুঁজে পাবার পথে বেশ কটা অন্য স্টল দেখা হয়ে গেলো, সঙ্গে কিছু পুরোনো মুখ, কেউ ঝলমলে কেউ ঝাপসা।
গুরুর স্টল মুক্তমঞ্চের পাশে- গিয়ে দেখি কাবলিদা স্টল আলো করে বসে আছেন,সঙ্গে কৌশিক। যারা মেলায় যাবেন, খুঁজে না পেলে স্টলের সামনে এক বিরাট লম্বা ভদ্রলোক আছে কিনা দেখবেন,দেখলেন বুঝবেন ওখানেই আছে গুরুচন্ডালি।
aka | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৫৩ | 168.26.215.13
মেক শিফট। মফস্বল তো, তাই ট্রেইনড নার্স পাওয়াও মুশকিল। কিন্তু আমার এতকিছুর দরকার ছিল না। টিউব দিয়ে খাওয়ানো, ট্র্যাকিওস্টমি সাকশান ইত্যাদির জন্য ভালো নার্স দরকার। আশা করা যায় কলকাতার বুকে সম্ভব। আমার এক বন্ধু মফস্বলেই এই বন্দোবস্ত করেছিল পার্ক নার্সিংহোমের নার্স কোথা থেকে জানি যোগাড় করেছিল।
aranya | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৫১ | 144.160.226.53
আকা অলরেডি লিখে দিয়েছে। থ্যাংকস।
aranya | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৫০ | 144.160.226.53
আকা, তুমি বাড়ীতে প্যালিয়েটিভ কেয়ারের কিছু ব্যবস্থা করেছিলে না, নার্সিং জানে এমন লোক রেখে? অবশ্য আমার ভুলও হতে পারে।
aka | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৪৮ | 168.26.215.13
আর সাথে পছন্দের একজন ডাক্তার যিনি বাড়িতে এসে দেখতে পারবেন (যদিও এমন কি আমাদের মফস্বলেও এমন ডাক্তার পাওয়া মুশকিল)।
aka | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৪৭ | 168.26.215.13
পিনাকি বাড়ি নিয়ে যাও। আর এক্সপেরিয়েন্সড (বেশি পয়সার) ট্রেইনড নার্স হায়ার করো। আমার এক বন্ধু বাড়িতেই করেছে এগুলো। মেডিকেল কলেজের উল্টোদিকে নার্সিং হোমের মতন বেড ভাড়া পাওয়া যায়। যাতে ওঠানো নামানো যায়। মাসে ৭০০ টাকা ভাড়া। আর এয়ার বেড ৩০০০ টাকা। ঠিকঠাক নার্স পেলে বাড়িতেই বেটার থাকবেন।
pinaki | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৪৩ | 85.231.137.220
শেষ ভরসা ছিল ঐ ক্যালকাটা হার্ট ক্লিনিক। তারাও ভাগিয়ে দিল। এখন একটা নার্সিং হোমে দেওয়া হয়েছে, সেখানে নার্সদের অবস্থা হল - তাঁরা PEG টিউব দিয়ে খাওয়াতে পারেন না, ট্র্যাকিওস্টমি সাকশান করতে পারেন না।
বেঁচে থাকার নয়, কেবলমাত্র একটা শান্তিতে মরার জায়গা খোঁজা হচ্ছে। এমন অবস্থা - যে সেটুকুও পাওয়া যায় না।
m | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৪০ | 117.194.41.21
লিটিল ম্যাগাজিন মেলাঃ ১ম দিন
দেরি হয়ে যাচ্ছে দেরি হয়ে যাচ্ছে বলে, কালো এক ঢাউস ব্যাগে একগাদা বইসমেত সৈকতবাবু আমাকে ঠেলেঠুলে একটি ঝরঝরে মারুতি ভ্যানে তুলে দিলেন- চালক বল্লেন তিস রুপেয়া লাগবে- পার্ক সার্কিস নামুন বা এক্সাইড।উঠে পড়লে আর নামা যায় না।
মারুতি ভ্যান আমি খুব ভয় পাই। চলতে শুরু করার পর খেয়াল হলো, হুড়োতাড়ায় চালকের দিকে পিঠ করে বসেছি-আর সব এগিয়ে আসা গাড়ির সামনের দিকটাই দেখতে পাচ্ছি। উলটো দিকে বসে আছে এক রোগা যুগল- গা ঘেঁষাঘেঁষি মনকষাকষি-পাশে বেশ অনে এ এ কটা জায়গা খালি পড়ে আছে- খুব ইচ্ছে করছিলো পাশে গিয়ে বসি,কিন্তু রসভঙ্গ হবে ভেবে মুখোমুখিই বসে রইলাম। সে ভ্যান গোটা সেক্টর ফাইভ ঘুরিয়ে এক গাবদা এসি বাসের সামনে সামনে ধুঁকতে ধুঁকতে চল্লো পার্ক সার্কাস। চালক বেশ গোপ্পি। গল্পের চোটে না ঝরঝরে গাড়ি, কি জন্যে কে জানে সব গাড়িই দেখি আমাদের ফেলে খালি এগিয়ে চলে যাচ্ছে।একঘন্টা কুড়ি মিনিট বাদে প্রাণ আর বই হাতে এক্সাইড মোড়ে নেমে মনটা বেশ ফুরফুরে হয়ে গেলো।
maximin | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৪০ | 59.93.201.129
রেলগাড়িতে গেলে সবচেয়ে কম সময়ে পৌঁছোনো যায় বোধ হয় নাইনিতাল।
aka | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৩৮ | 168.26.215.13
পিনাকি আমি খুঁজেছি নেই। যা আছে সেখানে যেতে মন চাইবে না। এ আমার এক্সপেরিয়েন্স।
উত্তরাখণ্ডের মোটামুটি এϾট্র পয়েন্ট হল দেহরাদুন। আমার জানা শর্টেস্ট রুট হল রাজধানী বা দুরন্তয় নিউ দিল্লি এসে আমার আতিথ্যে ঘন্টাকয়েক থেকে বাই রোড দেহরাদুন চলে যাঅওয়া। রাস্তাটা আমার বাড়ির ঠিক সামনে দিয়ে যায়। আমার বাড়ি থেকে ২৫২ কিমি দেহরাদুন।
অন্যথায় দুন এক্সপ্রেস আছে। রাত বারোটায় শুরু করে শ্রীরামপুর শেওড়াফুলি ব্যান্ডেল ইত্যাদি স্টপেজ দিতে দিতে পরদিন বিকেল চারটেয় দেহরাদুন স্টেশনে পৌঁছবে।
দেহরাদুন থেকে যাও হরদ্বার, মুসৌরী, ধনৌল্টি, চাম্বা। আমাকে তারপরে আর জ্বালিও না।
bb | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:৩৪ | 117.213.208.213
শিবুদা জানতে পারেন, গতবছর উনি ও খোঁজ করছিলেন।
pinaki | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২২:২৮ | 85.231.137.220
কলকাতায় টার্মিনালি ইল পেশেন্টের জন্য প্যালিয়েটিভ কেয়ার বা হসপাইস অ্যারেঞ্জমেন্ট আছে কোথাও? জানা থাকলে pinakimitra74@gmail.com মেল করুন। খুব জরুরী।
maximin | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২১:৫৬ | 59.93.201.129
স্মৃতিগুলো ফিরে ফিরে আসে।
maximin | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২১:৫৩ | 59.93.201.129
পাই না না সরি।
aka | ১১ জানুয়ারি ২০১২ ২১:৫০ | 168.26.215.13
না আরও আছে, প্রোমোটিং কস্টলি মেডিসিন। ঠিকভাবে দেখলে বোধহয় দেখা যাবে অধিকাংশ ক্ষেত্রে ভুল এবং ওভার মেডিকেশনই এসবের জন্য দায়ী।
বাজার অর্থনীতির ধরাবাঁধা খাদ্য-খাদক সম্পর্কের বাইরে বেরিয়ে এসে এমন এক আস্তানা বানাব আমরা, যেখানে ক্রমশ: মুছে যাবে লেখক ও পাঠকের বিস্তীর্ণ ব্যবধান। পাঠকই লেখক হবে,
মিডিয়ার জগতে থাকবেনা কোন ব্যকরণশিক্ষক, ক্লাসরুমে থাকবেনা মিডিয়ার মাস্টারমশাইয়ের জন্য কোন বিশেষ প্ল্যাটফর্ম। এসব আদৌ হবে কিনা, গুরুচণ্ডালি টিকবে কিনা, সে পরের কথা,
কিন্তু দু পা ফেলে দেখতে দোষ কী? ... আরও ...
আমাদের কথা
আপনি কি কম্পিউটার স্যাভি? সারাদিন মেশিনের সামনে বসে থেকে আপনার ঘাড়ে পিঠে কি স্পন্ডেলাইটিস আর চোখে পুরু অ্যান্টিগ্লেয়ার হাইপাওয়ার চশমা? এন্টার মেরে মেরে ডান হাতের
কড়ি আঙুলে কি কড়া পড়ে গেছে? আপনি কি অন্তর্জালের গোলকধাঁধায় পথ হারাইয়াছেন? সাইট থেকে সাইটান্তরে বাঁদরলাফ দিয়ে দিয়ে আপনি কি ক্লান্ত? বিরাট অঙ্কের টেলিফোন বিল কি
জীবন থেকে সব সুখ কেড়ে নিচ্ছে? আপনার দুশ্চিন্তার দিন শেষ হল। ... আরও ...
বুলবুলভাজা
এ হল ক্ষমতাহীনের মিডিয়া। গাঁয়ে মানেনা আপনি মোড়ল যখন নিজের ঢাক নিজে পেটায়, তখন তাকেই বলে হরিদাস পালের বুলবুলভাজা। পড়তে থাকুন রোজরোজ।
দু-পয়সা দিতে পারেন আপনিও, কারণ ক্ষমতাহীন মানেই অক্ষম নয়। বুলবুলভাজায় বাছাই করা সম্পাদিত লেখা প্রকাশিত হয়। এখানে লেখা দিতে হলে লেখাটি ইমেইল করুন, বা, গুরুচন্ডা৯ ব্লগ (হরিদাস পাল) বা অন্য কোথাও
লেখা থাকলে সেই ওয়েব ঠিকানা পাঠান (ইমেইল ঠিকানা পাতার নীচে আছে), অনুমোদিত এবং সম্পাদিত হলে লেখা এখানে প্রকাশিত হবে। ... আরও ...
হরিদাস পালেরা
এটি একটি খোলা পাতা, যাকে আমরা ব্লগ বলে থাকি। গুরুচন্ডালির সম্পাদকমন্ডলীর হস্তক্ষেপ ছাড়াই, স্বীকৃত ব্যবহারকারীরা এখানে নিজের লেখা লিখতে
পারেন। সেটি গুরুচন্ডালি সাইটে দেখা যাবে। খুলে ফেলুন আপনার নিজের বাংলা ব্লগ, হয়ে উঠুন একমেবাদ্বিতীয়ম হরিদাস পাল, এ সুযোগ পাবেন না আর, দেখে যান
নিজের চোখে...... আরও ...
টইপত্তর
নতুন কোনো বই পড়ছেন? সদ্য দেখা কোনো সিনেমা নিয়ে আলোচনার জায়গা খুঁজছেন? নতুন কোনো অ্যালবাম কানে লেগে আছে এখনও? সবাইকে জানান।
এখনই। ভালো লাগলে হাত খুলে প্রশংসা করুন। খারাপ লাগলে চুটিয়ে গাল দিন। জ্ঞানের কথা বলার হলে গুরুগম্ভীর প্রবন্ধ ফাঁদুন। হাসুন কাঁদুন তক্কো করুন। স্রেফ এই কারণেই এই সাইটে আছে আমাদের বিভাগ টইপত্তর।
... আরও ...
ভাটিয়া৯
যে যা খুশি লিখবেন৷ লিখবেন এবং পোস্ট করবেন৷ তৎক্ষণাৎ তা উঠে যাবে এই পাতায়৷ এখানে এডিটিং এর রক্তচক্ষু নেই,
সেন্সরশিপের ঝামেলা নেই৷ এখানে কোনো ভান নেই, সাজিয়ে গুছিয়ে লেখা তৈরি করার কোনো ঝকমারি নেই৷ সাজানো বাগান নয়, আসুন তৈরি করি ফুল ফল ও বুনো আগাছায় ভরে থাকা এক নিজস্ব চারণভূমি৷ আসুন, গড়ে তুলি এক
আড়ালহীন কমিউনিটি ... আরও ...
টইপত্তর/ভাটিয়া৯/হরিদাসপালের লেখার বক্তব্য লেখকের নিজস্ব, গুরুচণ্ডা৯র কোন দায়িত্ব নেই
গুরুচণ্ডা৯-র সম্পাদিত বিভাগের যে কোনো লেখা অথবা লেখার অংশবিশেষ অন্যত্র প্রকাশ করার আগে গুরুচণ্ডা৯-র লিখিত অনুমতি নেওয়া আবশ্যক।
অসম্পাদিত বিভাগের লেখা প্রকাশের সময় গুরুতে প্রকাশের উল্লেখ আমরা পারস্পরিক সৌজন্যের প্রকাশ হিসেবে অনুরোধ করি।
যোগাযোগ করুন, লেখা পাঠান এই ঠিকানায় : guruchandali@gmail.com ।
মে ১৩, ২০১৪ থেকে সাইটটি
বার পঠিত
সকলকে জানান
উপরে যে কোনো বোতাম টিপে পরিচিতদের সঙ্গে ভাগ করে নিন